Hotline

090 497 1919

Vai trò và tầm quan trọng của nước uống đối với cơ thể của chúng ta

Vai trò và tầm quan trọng của nước uống đối với cơ thể của chúng ta

Nước uống là một trong những thành phần quan trọng nhất trên trái đất. Tất cả sinh vật đều cần phải có Nước uống để có thể tồn tại. Nếu không có Nước uống thì sẽ không có sự sống trên trái đất. Với con người Nước uống thực sự là một nguồn lực quan trọng, Nước uống tham gia vào hầu hết các hoạt động sống hàng ngày của con người như: tham gia vào quá trình nấu ăn, giúp con người làm sạch quần áo, đồ đạc, nhà cửa, phục vụ như hồ bơi, đặc biệt Nước uống chiếm tới 70% khối lượng cơ thể người, Nước uống tham trực tiếp vào tất cả các quá trình sinh hóa trong cơ thể con người.

Vai trò của Nước uống đối với cơ thể là vô cùng quan trọng vì 70% cơ thể chúng ta là Nước uống. Bài viết sẽ chia sẻ tầm quan trọng của Nước uống đối với cơ thể, cách vận hành của Nước uống trong cơ thể và phương pháp để uống Nước uống bào vệ sức khỏe….

Vai trò của Nước uống đối với cơ thể

Con người có thể nhịn ăn đến một tháng nhưng chỉ nhịn uống được từ 3-5 ngày. Như vậy cho thấy Nước uống là vô cùng quan trọng đối với sự sống của chúng ta. Theo nghiên cứu, Nước uống chiếm 75% trọng lượng của cơ thể, được phân bố ở khắp nơi, tham gia vào tất cả các quá trình như trao đổi chất, hấp thụ dinh dưỡng, vận động, thải độc, điều tiết thân nhiệt….

  • Nước uống là dung môi hòa tan của các chất dinh dưỡng, là trung gian vận chuyển các chất, ion khoáng, khí oxy… đến các tế bào, giúp quá trình trao đổi chất ở tế bào diễn ra bình thường.
  • Nước uống có khả năng đào thải, loại bỏ các chất độc trong cơ thể ra bên ngoài thông qua đường Nước uống tiểu, mồ hôi.
  • Nước uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết thân nhiệt nhất là vào mùa hè oi bức. Nhiệt độ cơ thể sẽ theo Nước uống ra bên ngoài môi trường qua các lỗ chân lông trên da và qua đường hô hấp.
  • Nước uống là chất bôi trơn quan trọng trong cơ thể, có mặt tại các khớp nối, các cơ mặt, cơ miệng giúp cho cơ thể hoạt động một cách linh hoạt, khỏe khoắn.

Tin tức liên quan

Nên sử dụng nước gì cho sinh hoạt và nấu ăn hàng ngày?
30-10-2021
Nên sử dụng nước gì cho sinh hoạt và nấu ăn hàng ngày?

Ngày nay, nguồn nước sinh hoạt và nguồn nước nấu ăn được sử dụng bởi đa dạng các loại nước…

Nước máy và cách sử dụng an toàn
29-10-2021
Nước máy và cách sử dụng an toàn

Nước máy ngày nay được đánh giá là nguồn nước chính để cung cấp cho sinh hoạt cho mọi người…

Nước giàu Hydrogen và những lưu ý khi sử dụng
26-10-2021
Nước giàu Hydrogen và những lưu ý khi sử dụng

Máy lọc nước giàu Hydrogen là thiết bị cung cấp những nguồn nước chứa các Hydro cùng những ion kiềm…

Không thay lõi lọc nước sẽ gây ra hệ quả gì?
23-10-2021
Không thay lõi lọc nước sẽ gây ra hệ quả gì?

Máy lọc nước là một trong những thiết bị được đánh giá cao trong việc cung cấp nước sạch đảm…

Bí quyết giúp đôi môi luôn ửng hồng
22-10-2021
Bí quyết giúp đôi môi luôn ửng hồng

Một đôi môi căng mọng, ửng hồng luôn là niềm mong muốn của nhiều chị em phái đẹp. Bởi nó…

Cách duy trì màu da luôn tươi sáng
20-10-2021
Cách duy trì màu da luôn tươi sáng

Ngoại hình của chúng ta được quyết định rất lớn bởi tình trạng da. Một làn da tươi sáng, mịn…

Lợi ích nước nóng đem lại cho mọi người
19-10-2021
Lợi ích nước nóng đem lại cho mọi người

Bổ sung nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Nhưng bổ sung nước nóng, sẽ giúp cải thiện…

Khắc phục tình trạng tóc với nguồn nước sinh hoạt đảm bảo
18-10-2021
Khắc phục tình trạng tóc với nguồn nước sinh hoạt đảm bảo

Hiện nay, có thể thấy rằng rất nhiều người gặp các tình trạng tóc như khô, xơ, rụng, thô ráp,…

Bảo vệ sức khỏe trước tình trạng ô nhiễm nước hiện nay
16-10-2021
Bảo vệ sức khỏe trước tình trạng ô nhiễm nước hiện nay

Ô nhiễm môi trường nước đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm trong thời đại công nghiệp…

Uống nước ngọt có tốt cho sức khỏe?
15-10-2021
Uống nước ngọt có tốt cho sức khỏe?

Nước ngọt là thức uống yêu thích của rất nhiều người. Đặc biệt là những ngày nắng nóng hay các…